Här hemma så sover alltid jag på ena sidan av sängen, och min sambo då på andra sidan sängen. Igårkväll fick toksambon helt sonika för sig att vi i natt skulle sova på motsatt sida jämfört med vad vi brukar. Och usch och aj och stonk vad dåligt jag har sovit! Det är ju helt otroligt vilket vanedjur människan är. Det är inte konstigt att vi tycker att det är krånligt att förändra våra vanor, t.ex. vad gäller kost och träning, för det är ju sådana vanor som ofta är väldigt djupt rotade. Men det skulle också innebära att om vi bara bestämmer oss för att förändra vissa av våra vanor, ser till att göra det och håller fast vid det under en period - så vips är det istället de nya som blir till vanor! För vi människor vänjer oss och när vi har gjort det, då går det ganska automatiskt och då behöver vi inte lägga lika mycket tankar och energi på att det skall bli rätt längre.