VECKOMENY v.9

MÅNDAG

Frukost: Makrill med coleslaw (Ihop-släng av vad som finns hemma)

Lunch: Äpple/Jordnötsomelett (Åt aldrig det som tänkt, så flyttade fram det hit)

Middag: Stuvad vitkål och stekt kassler

TISDAG

Frukost: Kokta ägg & skinkröra deluxe

Lunch: Kassler med sås och sallad med fetaost

Middag: Krämig lax & bacon-sås med ”squashetti”

ONSDAG

Frukost: Äggmjölk

Lunch: Krämig lax- & baconsås med ”squashetti”

Middag: Falsk pastagratäng

TORSDAG

Frukost: Mandelbröd + pålägg

Lunch: Fläsksås med kokt broccoli

Middag: Kycklingsoppa

FREDAG

Frukost: Äggmjölk

Lunch: Falsk pastagratäng

Middag: Taco (Skall på middag hos en vän!)

LÖRDAG

Frukost: Äggmjölk

Lunch: Kycklingsoppa

Middag: Mat på jobb – Anpassar så gott det går

SÖNDAG:

Frukost: Ägg & Makrill/Alternativt fil med kanel (På Jobb!)

Lunch: Fläsksås med kokt broccoli

Middag: LCHF-pizza